私も実業団の選手のように昼日中からトレーニングはできません。
サラリーマンですから残業もあります。
なかなか思い通りにはいきません。
そこで、そういう日にはこんな物を使ってトレーニングしています。
パワーラック
これにバーベル・ダンベル・ベンチを組み合わせれば
プーリー系の一部を除いて大体のトレーニングは出来てしまいます。
ただし、最大で１６５ｋｇまでと床を抜かないようにしなければなりませんが（苦笑）
スペースは３畳ぐらい、値段は中古だと２０万円ぐらいです。
どうですか？
