私のブログを読んでいくと
投擲競技の記事より
あちらこちらを歩きまわっている記事が多いと思います。
これは、私がつれづれに歩いているということとは別に
本来の目的があります。
私たち人間は脊椎動物であり、
二足歩行の動物です。
私達のスポーツは脚力あってのもの
でも、私の仕事はデスクワークや自動車に乗っての移動ばかり
遊んでいると脚力がおとろえるばかり
そして、なかなかグランドに出て走れないっていうか、
スプリントやダッシュは好きだけど
ロング・デイスタンスは大嫌い。
つまり、短距離走は好きだけど
長距離走は苦手なのです。
それに、日頃脚を使っていない人間が
走ったりすると故障の元
しかし、私のような年寄りには時間がありません。
学生なら故障をしても治るまで待つ時間があります
一ヵ月も休むと身体が動かなくなります。
そこで、考えた
趣味と実益を兼ねて歩くことを．．．
最初は、昨年１０月１５日分にも書きましたが、
トレッド・ミルの上を歩いて
先ずは、東海道五十三次を歩こうと思いましたが、
ジムの中でマシンの上を歩いているのは
変化がなくてつまらない。
せいぜい、スタジオでバレエを教えている美人の先生を見るくらい。
そこで、また、考えた
興味あるものやきれいな景色を見て
楽しみながら歩くこと
ただし、距離を稼ぐこと
昨年１１月２８日分にも書きましたが、
最高約１６ｋｍ
少なくとも約３０分は歩きます。
（けして、多くないけれど
）
でも、好きなものを見て歩きながら
脚をなえさせることをしなくていい。
故障も考えられない。
足弱になっているかな
と思っているみなさん、
どうですか？
ただし、どうしても夜しかないみなさん、
白っぽい服装や反射する生地の貼り付けてある服装で歩きましょう
黒っぽい反射しない生地の服装は闇に溶け込んでしまい
自動車を運転する側から見ると
闇の中から急に人が現れてかなり怖いものです。
ご自分の安全のためにも気をつけて下さい。