インナーチェック２

体重　　　　108.4　　　　+1

体脂肪　　　27.9　　　　-1

筋肉量　　　74.15-4　　-1

右腕　　　　　20.7-2　　+1

左腕　　　　　21.7-2　　+1

右脚　　　　　27.9-3　　+1

左脚　　　　　26.5-3　　+1

体幹　　　　　30.8-2　　+1

内蔵　　　　　17.5　　　　+1

基礎代謝　2281-43　　+5-1

骨量　　　　　　4.0　　　+1

朝食　炭水化物○→にぎり2個

昼食　タンパク質×

夕食　野菜類×