こんにちは。
動物さんたちの声に耳を傾け
飼い主さんとの心の絆を深めるお手伝いをしています。
アニマルコミュニケーター
レイキマスターの
山中 美由樹です。

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ありがとうございます(*^_^*)
\実は現在、募集中です/
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一斉遠隔レイキヒーリング 6月
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開催日時: 6月29日(月)22時~22時30分
気付けば今日はもう金曜日 (;^_^A
え?あさっては日曜日?はるちゃんからのお告げの日曜日?
どうしてこんなに早く毎日は過ぎていくのだろう
なんか今週は月火水木金土日と予定があって
う~ん最高!充実しています!
あっ、そうそう
仕事や家の用事など、色々と忙しかったりすると
つい、言ってませんか?
「あー忙しかったぁ~」とか「忙しー!」
「疲れたぁ~」って。
この
「疲れたぁ~」→「充実した~」と言い換えると、
なんか感じ方が全然違いませんか?
心地よい疲れと言うか、
満足感がある、達成感があると言うか。
10年くらい前にコールセンターでSVで働いてた時、
休憩時間も取れないほどめちゃくちゃ忙しくて、
クレーム対応やらオペレーターさん対応やらクタクタで
ブースを離れて「忙しい~、もう無理、疲れたぁ」と
「疲れた」の連発でグッタリしていると
オペレーターさん、でも人生の先輩が、
「みゆきさん、そういう時はね、
『疲れた』じゃなくて、『充実した』って言うのよ」って
優しく教えてくれました。
さすが先輩!良いこと言うなあ~と感心し、
それからは、
「疲れたぁ」と言っている人に対して、
さも自分が言ってきたかのように、人に言ってます(笑)
言い換えるメリットは、
脳への負担を和らげ、モチベーションに変えることができます♪
「疲れた」「忙しかった」
と口に出すと脳がその通りに指令を出しますが、
「充実した」「やり切った」と言い換えることで
達成感に変わり活力が湧いてきます!!
「忙」という漢字は「心を亡くす」と書くでしょ。
状況を「充実している」と捉え直すことで、
自分の心を取り戻すことができます!!
では、
言い換えフレーズ集をいくつかご紹介しますね。
「忙しくてバタバタした」 ➡ 「今日もフルにやり切った!」
「疲れた」 ➡ 「エネルギーを出し尽くして完全燃焼した」
「クタクタだ」 ➡ 「今日も全力で駆け抜けた」
「忙しくて疲れた」 ➡ 「自分、よく頑張った!」
「今日も頑張った!」
ご褒美にスイーツ買って帰ろ
「よくやった、自分!」
自分で自分を褒める
「今日もやりきった」
ぐっすり眠れるわ
「いい経験になった」
学ばせてもらって成長できたわ
みたいな(笑)
ポジティブで前向きな言葉は、
身体に与える影響も変わります♪
言葉の選び方次第で脳への伝わり方が変わり、
モチベーションアップや自己肯定感の向上につながります♪
ポジティブな人にはポジティブな人が集まって
良い現象が起こります
さらに
言い換えプラス「ありがとう」と付け加えると
もう最強です!
良いことしかないじゃん♪
ちなみに「ありがとう」25000回チャレンジ中です。
今、43770回です (≧∇≦)
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2026年6月17日配信を読んでみてくださいね

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募集の締め切りは、
6月29日(月)一斉ヒーリング当日の16時までです
ご参加お待ちしています ヾ(*´∀`*)ノ
あなたと、あなたの大切な子たちが
今という時間を
笑顔で過ごせますように(*^^*)
最後までお読みいただき
ありがとうございました。