朝104
クックパッドで見つけた、ラーメンの上にお野菜とバンバンジー
ナイスー！！
白米100g（3.5）ミートボール 卵焼き ピーマン炒め お味噌汁
3.5×0.7=2.4ボーラス
お昼は1.7ボーラス自分でしてました
13時頃にセンサー52でグルコース２つ
ご飯をいつも100g測って入れてもらってるけど、今日は炊き込みご飯やったから1.7ボーラスじゃ多かったっぽい
帰ってきたら220やったし…
ドンマイ
実測してないからわからんけどグルコース１つで良かったっぽいね
補正1.2ボーラス
最近、補正が0.1ボーラスで血糖値10下がる計算合ってない気がする…
0.1ボーラスで15下がるのかな？わからん笑
おやつ1.1ボーラス
↓↓↓止まらんからジューシー3粒とハイチュウ１つ
夜
クックパッドで見つけた、ラーメンの上にお野菜とバンバンジー
キャベツでカサ増ししてヘルシーやし、美味しかった♡
麺100gで2.5カーボくらいかな？
2.5×0.4-0.2( 食前80くらい )=0.8ボーラス
今日は寝る前に低血糖起こらずに寝ました
でも22時178まで上がってたので0.1ボーラスしたけどいらんかったかな…とか悩み中
主人は今週3回も飲み会で今日もご飯いらんらしいーー！！ずるーーい！！
私は18時以降に何も食べずにダイエット頑張ってるというのにー！！
( それは旦那に関係ない。しかもめっちゃユルいダイエット笑 )
三男の授乳やめてから4ヶ月くらい経つけど、ジワジワ太り始めて焦っています‼︎
運動するのが好きやけど、子どもら置いてジム行けないし…家で出来ることやれよ！って感じですよね笑
てか出産して体重は出産前に戻っても、形がグダグダやねん
いろいろダルンダルンしてるし笑←笑い事ちゃう
頑張ろーダイエット！！