みなさん、こんにちは
松山市のドライヘッドスパ専門店
頭と眠りのサロンthReepです
私の心を癒し、励まし、動かしてくれた
たくさんの大切な本たち📚
今年も色々な作品と共に歩んできましたが
今回は振り返りも兼ねて私なりの傑作を
“わたしの本棚大賞2023”
と題し三作品紹介させていただきます🏆🌟
生きづらい世界から抜け出したいあなたへ
家庭、会社、ネット…様々な世界で
沢山の声にさらされて疲れていませんか？
仏教と禅の教えをベースに心の整え方を
教えてくれるこちらは、気づけば
私の生き方のバイブルとなっていました！
タイトルの”反応しない”とは
心の反応を無視することではありません
自身の心を観察し、正しく理解することで
つい”判断”してしまう心のクセから脱却し
ブレない心へ辿り着くことができます⛰️✨
この本で出会った
脚下照顧(きゃっかしょうこ)
という言葉
“足下を照らして、自己を顧みよ”
つい人と比べて判断しがちな自分を
戒める教えとして心に深く刻まれました
天才とは難しいことを分かりやすく話せる人
byわたし。笑
(でも本当にそうだなぁと思いました)
心の処方箋は体の処方箋と違い
この症状→この薬を飲めば良くなるでしょう
と導き出されるものではなく
自分の心の声を自分でよく聴くことで
自らの中から生まれ出てくるもの💊
京大教授で臨床心理学者でもある
河合先生の丁寧であたたかい言葉たちが
心の処方箋作りを手伝ってくれます
一章4ページ以内というかなり短い文章で
心を突き動かしてくるのは、まさに天才…
特に私の心に残ったパートがこちら
自立ということは、
依存を排除することではなく、
必要な依存を受け入れ、
自分がどれほど依存しているかを自覚し、
感謝していることではなかろうか。
この先、何か悩み事が出来たとしても
この本がきっと味方になってくれる
そう思える心強い一冊です🫶
あなたにとって愛とはなんですか？
今年最後に手に取るには
かなりヘビーな作品ではありましたが
絶対に読むべきだったと確信した一冊
本当にいい作品は面白さだけでなく
読む人の心に深い爪痕を残してくれます
愛することの定義は人それぞれ
ですが私は『悪人』から愛することは
その相手を信じ切る覚悟なのだと
教えてもらったような気がします
読み終わった後もずっと頭の中で
色々なことを考えています
吉田さんの心理描写が美しくも儚くて
完全に没入できる必読の一冊です
(映画版も最高傑作なので是非ご覧下さい)
さて、みなさんの気になる作品は
何かありましたでしょうか？
サロンの本棚にどれも置いてありますので
気になる方はお手に取ってみて下さいね
ではでは、2024年も
たくさん読める年になりますように🙏📚
最後までご覧いただき有難うございました
💆♀️松山市 ドライヘッドスパ専門店💆♀️
頭と眠りのサロンthReep【スリープ】
愛媛県松山市本町6丁目2-5
Original box28 5B号室(建物5階です)
