紫外線について(^^)
異常な暑さで参ってる毎日です(._.)
女性の方は特に紫外線対策が大変かと思われます
そこで、紫外線についてまとめてみました‼︎
わけもわからず数値の高いものを使ってしまいがちなSPFとPAですが、、
ＳＰＦ：Ｓｕｎ Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ Ｆａｃｔｏｒの略で、
紫外線B波を防ぐ値です‼︎
ＳＰＦ20以下 日常生活
ＳＰＦ20～30 通常の外出
ＳＰＦ30以上 スポーツ・水泳など
何も塗らないで紫外線を浴びた場合に日焼けを起こす最短の時間を、日焼け止めを塗ることでどれだけ延ばせるかを表しています
例えば＞ＳＰＦ3 であれば、何もつけないときの3倍の時間、おなじ紫外線量を浴びても日焼けが防げるということです(^^)
ですが、あまり数値が高すぎるものは皮膚に負担をかけてしまうので用途に応じて適切に選ぶことが大切です(^^)
ＰＡ：Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ ｇｒａｄｅ ｏｆ ＵＶＡの略で、
紫外線A波を防ぐ値です‼︎
ＰＡ+ 効果がある
ＰＡ++ かなり、効果がある
ＰＡ+++ 非常に、効果がある
ＰＡ++++最強。
A波は肌の奥底まで届いてしばらくしてからシワやたるみ、シミなどにつながります
B波は表面に作用して直接的な皮膚トラブルを引き起こします(._.)
しっかりケアしていきましょう(^^)
私のオススメは
スプレータイプでムラなく、手を汚すことなく塗布できます(^^)
サンダルの上からなどでも振れるのですごくオススメです(^^)
リフレクターなので紫外線を反射してくれるので数値は高いものの負担は少ないです‼︎
お試し等もできますので気軽にお声がけください