栄養は朝ごはんから今日から大阪にいく予定が明日からに変更になったので朝ご飯を作りました今日のメインメニューは北海道の菅先生から頂いた『シャケ』ちゃん干物はペーパーをひいてフライパンで弱火で焼くと焦げ付かず綺麗にふっくらと焼き上がるんですよ後は冷蔵庫にあるもので。朝からボリュームありすぎますが、燃費の悪い旦那さんはペロッと食べてくれます笑さて今日も一日楽しみながら頑張りましょ