栄養は朝ごはんから

今日から大阪にいく予定が


明日からに変更になったので


朝ご飯を作りました



今日のメインメニューは

北海道の菅先生から頂いた

『シャケ』ちゃん


干物はペーパーをひいてフライパンで弱火で焼くと焦げ付かず綺麗にふっくらと焼き上がるんですよ


後は冷蔵庫にあるもので。





朝からボリュームありすぎますが、

燃費の悪い旦那さんは


ペロッと食べてくれます笑


さて今日も一日楽しみながら頑張りましょ