こう日々の気温が変わると
体温調節が大変ですよね・・・
まだ冬気分が抜けず、寒かったら困る・・・
の方に どうしてもいってしまって・・・
服を選ぶのに迷いませんか？
人それぞれ 体感温度も違うし
天気予報で何度ですっ言われても
いまいちピンとこないのは私だけ？
昨日、東京の空は２３℃
家は窓を開け放ち 心地よく過ごしてたけど
ランチに行くのに自転車に乗ると とたんに暑い！
夕方 愛犬の散歩に出ると また大汗！
せっかちな私は、歩くのも自転車も
ちょいと早めなんですね
あげくに私は筋肉質（前回のダイエットは要注意参照）
さくさく動くと、すぐ体温があがる。
すぐ上着を脱いだけど大汗かいたことで
寒～くなって、 本日も とほほ・・・
これで風邪ひいちゃうんですよね
この時期私の周りでも風邪ひきさん多いです。
とにかく こまめに脱ぎ着して
気をつけましょう！
身体が冬バージョンから夏バージョンに
切り換わる不安定なときですもんね。
更年期障害の患者さんで、春が一番イライラするって
方もいました。
季節のかわりめを上手に乗り越えたいですね