先日、私の『直接プライベートレッスン』を受講された方の
感想を紹介させていただきました。
⇒【「別人になったような気がしました」の記事】
ここではタイトルの通り、「別人になったような気がしました」という
メッセージをいただいたのですが、地元の練習場所に戻ると、
昔の自分の打ち方になったりするそうです。
ただ、そうなることは想定できていたので、レッスン前に
「今からお伝えする体の使い方が元のクセを書き換えるくらい何度も練習してください」
とお話していました。
上達する上で一番大変なのが、
これまでのクセを正すことです。
どれだけ正しい体の使い方が分かったとしても、
体はすぐに昔の動きをしようとします。
ちなみに、
昔のクセを書き換えるには、２万回新しい動きを行わなければなりません。
その際に正しい体の使い方を忘れないようにするために、
直接プライベートレッスンでは常にビデオカメラを回して、
映像を受講者さんにお送りしています。
映像を見返したら、昔のクセが出てきても、
レッスンでお伝えした正しい体の使い方を思い出せるからです。
さらには、レッスンの休憩中にメモを取る時間を作り、
自分の中での気付きを書き記すようにしてもらっています。
昔からのクセはそれだけ強烈なので、
ここまでしないと、新しい情報を２万回やり続けるのは困難です。
そんな誰にでも立ちはだかるクセという壁が存在するので、
今回特別に受講者さんにお願いして、ビフォーアフターの動画を
公開させていただけることとなりました。
このビフォーアフターの動画では、
・何がどう変わったのか
・クセがどのような弊害を生んでいたのか
・正しい体の使い方を取り入れることによってどのような変化が生まれたのか
・新しい情報を取り入れる考え方
・結局、どのように練習すればいいのか
これらについて解説しています。
下のリンクをクリックすると、
直接プライベートレッスンのビフォーアフター動画が再生されるので、
あなたが練習をする際の参考にしてくださいね！
↓ ↓ ↓
【直接プライベートレッスンのビフォーアフター動画】
ポイントは「練習は２つに分けて考える」ですよ^^
では！
スリー