私が働いているテニススクールも新しい年度に入り、
心機一転スタートしました。
そうなると、レッスン内容も最初は難しいことではなく、
基本に立ち返ってもらっています。
テーマは「フォアハンドストローク」なので、
今は肘の位置を中心にレッスンを進めていますよ。
例えば、テイクバック時は肘が外を向いていると思いますが、
ボールを打つ瞬間は打ちたい方向に向ける必要があります。
だけど、フォアハンドストロークがうまく打てていない人は、
最初から最後まで肘が外を向いたままです。
そうなると打点が前で取れなくなり、
詰まったり、手首だけが返ってしまい、
ボールにパワーが伝わりません。
なので、
あなた自身もフォアハンドストロークを打つ際に、
肘の位置を意識してプレーしてください。
テークバックが大き過ぎたり、
肩甲骨周りが硬いと肘が前に出にくいですよ。
結構意識してスイングしないと、肘が前に出てくれないので、
まずはゆっくり素振りから始めましょう。
他にも欠かせない基本はたくさんありますが、
まずは肘の位置から始めてくださいね^^
では！
スリー