前回行ったGW企画のアンケートの中に、
私と同じことで悩んでいる方がいました。
そこで今回は自分の中で出た答えをお話することによって、
前に進むきっかけにしてもらえたら嬉しいです。
状況もかなり似ていましたし、
共感できる部分も多いように感じました。
なので、いただいたお悩みを紹介するので、
まずはこちらをご覧ください。
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■性別（フリー01）： 女性
■年代（フリー02）： ４６～５０歳
■テニス歴（フリー03）： 5年
■スリーの記事を知ったきっかけは？（フリー04）： 超テニス塾 メルマガ
■今あなたがテニスで最も悩んでいること（フリー05）：
ストローク、ボレーの試合での安定、
ミスを減らすにはどうしたら良いか
■スリーに何かあれば一言（フリー06）：
いつもためになる情報ありがとうございます。
GW中に試合に久しぶりに出たのですが、
ミスばかりの自滅パターンになってしまい、
修正できない、集中できないで、4-6で負けてしまいました。
仕事が忙しく時間がない中で、
どうしたらいいのかわからなくなっています。
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------------------ まとめ ------------------
実は私もGW中に試合に出ました。
かなり久し振りの公式戦ということもあって、
内容は散々でしたが、純粋に楽しかったです。
ただ、練習不足や最近調子を崩していたこともあって、
最初からうまくプレーできないという気持ちでいたと思います。
その結果、
どこか自分のプレーに自信が持てなくなってしまい、
競った試合を落としたりもしました。
今までは競ったときは勝つことの方が多かったのですが、
明らかにメンタル面で負けたと感じています。
どれだけ技術が納得のいくものではなくても、
勝負所を押さえたら勝てたりしますよね。
そういう意味では「勝ちへの執着」が足りなかったことが
敗因だと自己分析しました。
こんな感じで自分のことを挙げてみたら
今回お悩みを話してくださった方と状況が似ていますよね。
ちなみに、
私も競った試合を落としたスコアは４ー６でした。
そして出た結論が、限られた練習時間の中で、
どれだけ自分にとって必要なことに取り組むことが
できるのかを模索することです。
私の場合、レシーブとボレーを打つ際に、
明らかに飛んで来るショット速度に対して
目が追いついていませんでした。
だから、
速いボールに対してのレシーブとボレーを
練習することに絞ったのです。
近くから打ってもらったり、
積極的に展開を早くしたらボールも速くなります。
こんな感じで限られた練習時間の中で
何をすればいいのかを考えてみてください。
あとはその課題に集中するだけです。
その際にやるべきことを絞ることが次につながる手段であり、
これまでの経験から生まれたひとつの答えなので、
よかったら参考にしてくださいね^^
では！
スリー