ダイエットを始めて、医師の指導により積極的に食物繊維を摂取しています。
しかし、野菜だけで必要な食物繊維量を摂取するのは意外と大変。
そこでこれが大活躍しています。
ケロッグ オールブラン です。
こいつは凄まじいくらいの食物繊維を含んでいます。
とっても良いシリアルです。
ところがですね、良いことは分かっていてもとても不味いのです。
そこでこいつと混ぜて食います。
カルビー フルーツグラノーラ。
通称フルグラです。
これはとっても美味しい。
フルグラと混ぜて食えばオールブランの味なんて感じません。
そして、オールブランを食うと、、
めっちゃ快便になります。
間違いありません。
ダイエットって、食うのと同じくらい 出す ことが大事だと思います。
でもね、副作用として、やたらと 屁 が出ます・・・