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  今朝は完全休養 / VO2Maxの低下
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  DXラーメン　自家製麺 福は内（曙橋）
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  少しだけジョギングとウォーキング8km
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  芳醇トリュフだし塩そば　節丸（新宿）
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  特製らぁ麺 塩 + 牛すじ煮込ご飯　らぁ麺花筏（亀戸）
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  ウォーキング11.5km / 原宿かけっこ部練習会
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  白梅・紅梅・素心蝋梅の開花（代々木公園）
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  東京メトロ バーチャルマラソン 半蔵門線の路線距離を走ろう！
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  ワンタンチャーシューメン　豚骨 蒼翔（東高円寺）
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  小雪舞う寒い朝　ウォーキング8km
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  らーめん　麺屋はし本（中野）
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  熟成味噌らーめんスペシャル　浅草 熟成味噌らーめん のりあき・美々
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  年末年始休暇の最終日 / ひたすらリハビリウォーキング
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  リハビリウォーキングの継続
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  2026年明けましておめでとうございます
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  灼味噌らーめん 八堂八（溝の口）
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  山椒生姜ラーメン　BIRI BIRI CRUSH MEN（地下鉄赤塚）
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  早朝リハビリウォーキング10km / 回し寿司 活 活美登利 渋谷西武店
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  リハビリウォーキング9.5km / 原宿かけっこ部練習会
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  牡蠣味噌ラーメン　らーめん 希いろ（中野坂上）

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