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  久しぶりに1000mインターバル走
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  サマータイムでダイブの危険が増す？
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  次世代豆乳鶏白湯ラーメン 〜ガーリック&ペッパー風味〜 Noodle Stand Tokyo
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  スロージョギング21.5km
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  持続走21km
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  ミニ カレーパン
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  早朝ラン後は冷たいパイナップルが美味しい♪
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  7月の走行距離は333km
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  A5黒毛和牛醤油らぁめん MENSHO SAN FRANCISCO （新宿）
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  調布基地を追い越し、山に向かって行けば♪
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  台風が来る前にジョギング17km
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  冷やし担々麺 新潟三宝亭 東京ラボ （渋谷宮益坂店）
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  アイススラリーが欲しいが凍結ドリンクで代替中
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  濃厚煮干しそば おおぜき中華そば店（恵比寿）
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  冷やし中華 千里眼（駒場・東北沢） 2回目
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  【NYタイムズ紙】ナイキ ズーム ヴェイパーフライ4%の効果を50万件のマラソンデータから検証
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  ジョギング13.8km（原宿かけっこ部練習会）
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  早朝ジョギング15km
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  味玉塩らーめん 麺うら裏（代々木公園）
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  エキナセア 代々木公園フラワーランド

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