【五感をくすぐる】グルテンフリーフードスタイル®おもてなし料理教室 ３月編

毎月恒例の

グルテンフリーフードスタイル®

おもてなし料理教室へ

なかなか予約がとれないお教室なんですよ

里枝先生はグルテンフリーでの食事によって

なんと１４．５キロ（平成２９年３月現在(笑)）御痩せになられた！

http://ameblo.jp/cooking-0413/entrylist.html

痩せて更に綺麗になっていくという・・・

お教室も更なるパワーアップで

楽しいひと時でした♡

毎月素敵にしつらえて

テーブルコーディネート

 

今月のテーマは和食

食器にも　金ゴールドがあり

春の開運カラーでしたー

これ、いちご大福

とても簡単に作れることにびっくり

ここでは一つしか食べてないけど

おうちで作ったら２こは食べちゃうな(笑)

こちらで習う料理は

おうちの「ルリ家のパワー飯」にも反映されます

（コーディネートは残念ながら反映されておりませんが・・・）

↓ある日のパワー飯　ローストビーフは１２月に教わったレシピです☆

食事って五感を高めるのに

簡単なメソッドの一つ

このお教室に通うのも

私のご自愛メソッドの一つです

ご縁の在り方

お仕事上、会社の経営に関わる方々とお話する機会が多い山本ルリです

不動産企画をするにあたり

業務内容の一致のみならず

その会社、社長さんの人間性に関して大きく関心をもっています

長い期間、大きなお金かけて

ご一緒できる人

これが基本です

中には残念な言動が小耳にはさむこともあり

それが入ってきたときに感じたFacebookのつぶやきより

自分のおかげだ

と言い始めたら   お終い

きっかけは自分でも

それを肉付けしたり

繋いだりしてくれる人がいる事を忘れてる

おかげさまで成り立っていて

その中のシェアを自分が全部なわけないじゃん

支配できっちり分けるより

曖昧な部分がありながら

そのおかげさまというマルを保つように

努力し続ける

想い続けることだけなのにな

ご縁って濃いか薄いかであって

切るものでもないな

切る時はよっぽどの時です

一生をかけての決断の時だと思います

最近のごはんの紹介

最近のごはんを振り返ります

不動産企画プロデューサー＆ホリスティカルハーブテント®︎vabene新横浜の山本ルリです

塩麹チキン豆乳クリームチーズソース

ローストビーフサラダ

大根の味噌汁

ローストビーフ

ひじき煮

なめこの味噌汁

ほっけの開き

重ね煮オムレツ

鶏胸肉のピリ辛ポン酢和え

ほうれん草の味噌汁

たっぷりキャベツのメンチカツ

もやしのナムル

玉子豆腐

重ね煮の味噌汁

スパムの木耳の卵とじ

焼きししゃもカレー風味

キャベツとしらすのペペロンチーノ風

鶏胸肉の甘酢がけ

たけのこのオイスターソース炒め

きゅうりのキムチ

鯖の味噌煮

里芋の明太マヨ和え

ほうれん草の煮浸し

あさりの酒蒸し

まあ、こんな感じで食べて暮らしてます

昨年のメニューと変化してきてる

ずっと一緒ではいられないから

こうしてみると料理も変わってきているな