ブログをご覧の皆様、こんにちは
ケイビー
です！
気がつけば、もう2012年になってから、一ヶ月経とうとしてますね
…早い
ほんっとに早いです！
年末に同じことを思いそうです
さて、一月といえば、新しいことを始めたくなりますが、
もちろんケイビーもはじめました！
フィットネスジム！
です！
正月キャンペーンを狙ってました！
体力作り
と新陳代謝UP
が目標です！
今まで入ることはないだろうと思ってたので…変わるものですね！
様々な器具、なにより大浴場、サウナ！
筋肉のクセなど教えてもらい
為になるし、やっぱり運動はいいな
です。
二日後に筋肉痛が来た時の衝撃が忘れられない…
翌日に筋肉痛が来る身体にします！
たくさんの人がジムに来て、しっかり身体を動かしているのを見ると、
自分も頑張ろう！
というモチベーション
にもなります。
この日とか、何日は行く！じゃなく時間が出来たら、
とにかくこまめに行くことで、習慣にさせたいです。
そしてスタジオプログラムでは社交ダンス
に参加！難しいけど、
ステップマスターして、しっかり奥さんのケイシーと踊りたいと思います！
まだまだ寒い日々が続いてますね
首元や手足をしっかり保護して暖かくお過ごし下さい
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