こんにちは。トレーナーのYuiです。
レッスンをさせて頂いた生徒さんに帰り際に「家で何をすればいいですか？」とよく聞かれます。
もちろん何も道具がなくても構いませんが道具があるとより頭に入りやすくレッスンで直接お伝えしたように再現性が上がり自宅でもできるようになります。
そんなピラティス愛好家の方におすすめするのがピラティスリング修得コースです。
リングは押したり引っ張ったりピラティス初心者さんでも効果が感じやすく取り入れやすいのが良いところです。
個人的にも私が初心者時代にピラティスリングでピラティスや身体の使い方を学んだことはたくさんあります。
2月に開催の
BESJ認定ピラティスリング（Flex Ling Toner）の修得コースの参加者を募集いたします。
今回は3名までのセミプライベート型修得コースになりますのでピラティス初心者さんでもお気軽にお問い合わせください。
資格認定書も出ますので人に教えられるようになります。
《日時》
月曜日・水曜日・金曜日の中から3時間×3日間 合計9時間
※お問合せの方に直接詳細をお伝えします
60,000円＋Tax
《資格有無》
ピラティス経験者
また、FlexLingTonerもスタジオで直接購入できます。
お気軽にお問い合わせください。
ピラティススタジオ スリーランズ 大阪
ピラティス 淀川 大阪 十三