今日から再スタートです | 人生は一度きり!目指せ!ハッピーライフ セルフコミュニケーション向上サポーター松田まゆみ

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京都・大阪・全国(オンライン)で写真のコミュニケーションツールPoints of You®とコーチングをベースにセルフコミュニケーション(自己との対話)の向上をサポートします

ここ3週間、体重計の電池きれで

今日、久しぶりに恐る恐る体重を測ってみました  ガーン 


3週間で1.5㎏も増えてしまった ~ うわあーんっ


なんとなく感じてはいたもののショックは隠せないです ↓


今日からまた体重        5㎏減

         体脂肪     10%減 


目指してがんばるぞー アゲアゲ