体重ーー
今日はまさに暴食な一日を過ごしましたっ！
そして、やりきって、また『もうしばらくジャンクはごめん』となりました
そんなお食事内容↓
お昼後さんは質素飯。
サラダに、昨日の鯛あらフライパンに入り切らなかった分を塩焼きに。
ご飯と、見切れてるコンソメスープ。
からの、芋ちっぷ🍠
こちら、1000キロカロリー/一袋でございます
自分でもびっくらこいたけど、ドラマ見ながら全部食べた←
てかさらに、写真撮って無いけど
おさつどきっも一袋食べた
満足したわーと思って、息子が昼寝から起きてからはキッチン掃除したり体動かして
夜もいらないーと思って１９時頃まで過ごしてたけど。
『やりきったほうが良いよ』
と、息子のお風呂まで終わらせたときにささやき声が…。
『中途半端にセーブすると、やり残し感あとから感じるかもよ』
うーんうーん。
いーや、食べちゃお
キットカット×ヨーグルト
の後に残ったキットカット３つ食べて…。
コンソメパンチのミニサイズとアルフォート2つ。
最後にグルメイドステーキウィズマヨ
もうジャンクイヤッ
20時なる前に終了
やりきったので悔い無し！
やりきったってかTHEやらかしって感じで潔い
定期的に、ジャンクを不快なまで食べることで『食べ過ぎは辛い』と叩き込むやつ、本日も完了です
ごちそーさまでした！！！
明日からまた、清く正しく美しく頑張りまーす！
【追記】
ちょっと罪悪感がやばすぎて…
