脂肪燃焼！

今年は良い感じでトレーニング出来ております！！

今日の今頃はお医者様から運動禁止令がでておりましたので！

最近はランニング50分を目安に！

50m×5

腹筋50×5

ウォーキング10分

トレーニングのおかげで体重増加中！！

夏終わったらボクシングでも始めようかと考えております！！！

Openまで9日！！

渡辺 誉