セージ水です。
自分の「カラダ」というものを考えるときに、とってもありがたかった本
「SELF CLEANING BOOK あたらしい自分になる」
本当に簡単に試せる方法と、なかなか受けに行くのもなぁ…と思うようなこと両方書いてありますが、すぐ試せる白湯などはものすごく役に立ち、読んでからずっとやっています。
私もオススメしてもらった本なのですが、どこが悪いというわけでもないけれどなぜか体調がくすぶっている…などのときに改めて自分の身体を見つめなおそうと思える本です😆
「みなさん、こんにちは！
さっそくですが、あたらしい自分になるってどんなイメージ？
わたしのイメージはこんな感じ。
薄皮をむくかのごとく……
ぴらぴらっと……」
というまえがきから始まり、もともと「ボロボロだった」と本の中に書いていた、著者である服部みれいさんがどのように「あたらしい自分になって」いったか。
体験・体感したことを話し言葉で書いてくださっているので、ものっそい簡単に読めちゃいます😄
何より、「何のために健康になるのか」をきちんと考える良い機会になりました✨
ちょっとでも自分のこと、考えたいという方がいればとってもおすすめです！
セージ水