狂気の男！

どうも！

毎日ニンジンを一本丸ごと食べる☆taichi☆でーす！



本日は、GG神戸元町店にて、ミスター日本であります、
“狂気の男”合戸孝二選手のセミナーがありました。




まさに肉体美！


彼は05年、07年、08年の全日本ボディビル選手権で優勝しており、
文字通りボディビル日本一の方であります。

また初めて優勝したのが05年の44歳の時で、今年で48歳になられると言う、
史上最年長のミスター日本でもあります。


ま、百聞は一見にしかずと言うことで・・・クリック↓

ドキュメンタリーBirthDay～その1～

ドキュメンタリーBirthDay～その2～

ドキュメンタリーBirthDay～その3～



ちなみに、このVTRで合戸さんのライバルとして出てくる田代誠選手。

01年から04年まで4連覇を達成し、筋肉の厚み、溝の深さ、
バランスなど全てを完璧に備えた選手として“ミスターパーフェクト”
と呼ばれております。


実は、現GGの取締役だったりします。


月に2～3回ほど新神戸店、元町店にも来られますので見かけたことが
ある方もいるのでは？　って来てても分からないですよね・・(^_^;)

実は昨日も来てましたが・・・。


05年以降、ほぼ全盛期の時に一線を退いてしまったので、半ば
伝説となっておられます。

その為ボディビル好きの方は、ふらっとGGに現れる田代さんを見て
ひっくり返りそうになってる方もおます(^_^;)


今はGGの経営に専念しておられますが、彼の復活を望む声は多いです。



話しはそれましたが、今日のセミナーではトレーニングの仕方や、食事、
サプリメントについてお話をして頂きました。


トレーニングについては一言。

「効かない種目はやらずに、効く種目を徹底してやる。」
とのこと。

最初は、え、そんな種目数少なくていいの？と思いましたが、
とにかく、自分に合う、効く種目をありとあらゆるテクニックを使って、
まさに限界まで追い込みきるとのことです。

ボディビルって、ありとあらゆる筋肉を鍛えるため、種目数も
1つの部位に対しても、かなり多くなりがちですが、合戸さんは
そういう時期も経験し、今の結論にたどり着いたとのこと。

一見シンプルだけど、深いお言葉でした。


また食事については、先のVTRにもありますが、ONの時の食事は、
食べ物から摂るカロリーが700～800kcalくらいで、1000kcalくらいを
サプリメントで摂るとのこと（!!）

水もカラダがむくまないように喉の渇きを癒す程度だと。

そうやって極限まで絞り込んでこそ、大会前日の大量の食事によって、
大会当日に一気に筋肉に張りを持たせるということでした。


しかし、これは本当に極限まで絞りきらない状態でやってしまうと、
仕上がりが、かなり甘くなってしまうためハイリスク・ハイリターン
な方法ですが、その分、うまくいった時の効果はバツグンだとのことです。

ま、それもその日限定で、翌日になると一気に脂肪が乗ってくるとの
ことでしたが(^_^;)


今日は、結構ボディビルをやっている方が参加しておられたので、
合戸さんの調整の仕方を皆、真剣にお話を聞いておられました。



しかし、ボディビルってホントに過酷なスポーツですねー。


日々の高重量トレーニングに、ポージング、徹底した食事管理、
水分や塩分調整、カーボアップ・・・etc


ただ鍛えてるだけというイメージを持たれてる方も多いかとは
思いますが、とんでもない！ホントに奥が深く、当日の調整次第でも
結果が変わってしまうという難しいスポーツなのでございます。


ワタクシはビルダーではございませんが、ビルダーの方々を尊敬する
のはそういった自己管理能力の高さ、メンタル面の強さなのかも
しれません。



たまには、自己満足なこんな超マニアックなテーマも、ね・・・。

Anniversary！

オバマ大統領が誕生しましたね！



ワタクシはもちろん大統領就任式を見ました。


アメリカ全土からオバマ大統領を一目見ようと、そして
この歴史的瞬間に立ち会おうと、就任式史上最多の200万人
もの人がワシントンDCに集まったとのことです。



すごい人ですね・・(^_^;)



宣誓をするオバマ大統領と、ファーストレディーのミシェル夫人。

このミシェルさんも黒人初のファーストレディーになるべくして
なったという感じがします。
夫に負けないくらいの演説のうまさと説得力、知性、ユーモア、
そして家庭的、現実的な顔を併せ持つ女性。

ワタクシは彼女のスピーチを聴いて、一気に彼女のファンにも
なりました。

これからの大統領の動きだけでなく、ファーストレディーにも
注目です



さてさて。



この就任式が行われたワシントンDCですが、ここには日本語ティーチャー
の研修で3週間ほど滞在したことがあります。


ワタクシにとっても、すごく思い出深い場所でありまして
なんせ初めて触れたアメリカでございます。


よくコメントを頂いております、Seaさんや桃さんとも
出会いはDCですもんねー(^^)


ワタクシ、DCに降り立った、まさにその日から今まで、
ずーっと日記を毎日つけているのですが（よう続いてるわ・・・）
今読み返してみると、ほんとたくさんの思い出が甦ってきます。


ホワイトハウス、ワシントンモニュメント、スミソニアン、
Embassy Suites、ポトマックリバーの桜、ダックツアー、
桜祭り、愛しのローラ、コリーン、ナイナン先生、トム、
オージーキャメロン、リア、ジョージタウン、IIPオフィス、
オフィスのコーヒー飲み放題、怪しいギターショップ、
そしてテポドン（爆）


いやぁ～懐かしい・・・


しかし改めて、こうやって歴史的なイベントが行われている
DCを客観的にテレビで見ていると、行ったことあるのに、
すごい遠い存在の場所に見えてしまうのはワタクシだけでしょうか。


就任式が行われた連邦議会議事堂も、ダックツアーでダック笛を
グワッグワッと鳴らしながら通った場所とは思われへん。。。


なーんて、そんなことを思いながら、オバマ大統領の歴史的な
就任演説を聴いておりました。

オバマ大統領のファンとして、そしてアメリカ大好きっ子として
オバマ大統領率いる、そしてこれからも世界を牽引していくであろう
アメリカの新政権を見続けていきたいと思います。



ちなみにオバマ大統領の就任式はアメリカ現地時間では1月20日
でしたが、日本時間では1月21日でワタクシの27th birthdayで
ございます！


ありがとうございます。


27歳の最初の日をオバマ大統領の就任演説と同時にスタートできた
ことを非常に光栄におもいます。

西宮のギタリスト

どうもー。

ガレッジセールの川ちゃん似の☆taichi☆で～す！

10日ほどブログって無かったですね。

ネタはちょくちょく見つかるんすけど、なかなか

腰を据えて更新する時間が無くて、少しサボり

気味になっておりました。

そんなわけで久しぶりに更新しておるわけですけど、

いざ、こうして書こうとしてみると、ペンが進まなかったり

する（この場合はキーボードが進まない？？）ので

あります(T_T)

何を書こうか・・・

あ、そうそう！

ワタクシ、ギター弾けますねんとたまに公言させて頂いて

おりまして、一部の☆taichi☆ファンの方から、弾いている

とこを見てみたいと言われておるのですが、なかなか披露

する機会もなく、どうしたものかと思っておりました。

とは言っても強者揃いのYou Tubeにアップするのは、なかなか

気が引けますし、ライブなんてする予定も全くございませんし。。。

ということで、とりあえず今はMixiに動画をいくつかアップしております。

ワタクシのマイミクの方は見れますので、おヒマでしたら見て

やってください。

激甘のコメントをお待ちしております。

ほんでマイミクになって頂ける方も、ご連絡お待ちしております笑

皆さんの評価如何では勇気を持ってYou Tubeにアップすることも

検討中でございますが、なんせ今の腕前では、まだまだ世間様の

目が恐いっ！

日々、練習あるのみですね。

ではごきげんよう。。。