ダイエット終了～♪

「今年は腹筋割りますよ！」（なんちゃって～）


と減量生活突入前に宣言して
とうとう3ヶ月経ちました。


生まれてこの方、腹筋なんぞ割れたことが
ござーせん。

なんせ小学生の頃なんて肥満児でしたし。


近所のおっちゃんに

「相撲取りになるか！」

なんてからかわれ。。。



そんなアタクシがとうとう・・・




割れちゃいました。。。





くびれもゲット。


↓3ヶ月前のワタシ




う～む、変わるもんですねぇ。


体重　　82.9kg　→　69.6kg　（－13.3kg）
体脂肪　18.9％　→　8.7％　　（－10.2％）


という結果でございました。


昨日より、炭水化物も甘いものも解禁でございます。

久しぶりに「糖」が全身の血管を駆け巡っております！

そのせいか、今日はトレーニングもしていないのに
パンパンに全身の筋肉が張ってました。

まるでケンシロウのようです。



皆様、街でワタクシを見かけたら
「甘いもの」を与えてやってください。