40代女性の疲れを徹底的に取り除き、
心と体を満たすボディケアサロン
Mille Branches (ミル・ブランシュ）の
梅津 千枝です。
寝ているはずなのに寝起きの時から
もうしんどいし、疲れが取れた感じが
しない。
そういうことありませんか？
もしかすると、頭は休めていないのかも
しれません。
仕事に追われていたり、
何か悩みがあったり、
考えないといけないことがあったり etc..
そうすると、体が休んでからも脳は
せっせと働き続けるので、目覚めてまったく
休めた気がしないっていうことが起こり
やすくなります。
人が感じる「疲れ」って、要は脳の疲れ
ですからね🧠
なのでなるべく夜寝る前には、リラックス
した状態でベッドに入っていただきたい🍀
お風呂に入ってゆっくりしたり、
アロマの香りでくつろいだり。。
そして1日の最後にその日の疲れをリセット
するように、1週間、1カ月、、という
サイクルの中でも、リセットする時期を
取っていただくのが効果的です。
ふだん忙しく頑張っている方はなおさら、
です！
『緩急』という言葉があるように、
早いスピードで進むばかりではなく、
ゆったりとした時間をもつことが、
バランスを保つためにも大切なんですよ💕
ふだん眠れない方
疲れがなかなか抜けない方
ぜひぜひ一度サロンにお越しください🍀
ぎゅ〜っと固まった頭皮の疲れを
優しく緩めさせていただきます🤲🏻
もちろん全身も🌟です。
それでは引き続き良い日曜日をお過ごし
くださいね🌟
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