こんにちは。
大阪・天満橋駅徒歩７分
女性専用のアロマセラピーサロン
Mille Branches (ミル・ブランシュ）の
梅津 千枝です。
この間の週末は、至るところで桜が満開に
咲き誇り、お花見を楽しまれた方も多かった
でしょうね🌸
私も日曜日の朝のウォーキングの最中、
あまりに美しい桜の花に、心が高鳴る瞬間が
何度もありました♡
桜の花って、なんでこんなに人を魅了する
のでしょうか。
何度見ても見飽きることがありません。
本当に凄い力を持った樹木ですね。
さて。
さて。
4月に入り、新しい環境に身を置かれている
方がいらっしゃる一方で、
「特に何の変化もない。。」
「毎日同じことの繰り返し。。」
と、日々の中で行き詰まり感を持って
いらっしゃる方もいるかもしれません。
そんな方におすすめしたいのは、
これまでの習慣をほんのちょっと変えて
みること。
何か特別大きなことじゃなくても、人に自慢
できるようなことじゃなくでも良いんです♫
例えば、
今まで着なかった色の洋服を選んでみたり、
朝少しだけ早く起きてみたり、
テレビを消して違うことをしてみたり、
食わず嫌いだったものに挑戦してみたり ^ ^
これまでと違うアプローチを試してみる
ことで、楽しみの幅は絶対に広がるはず。
するとそれだけ自分に対する余裕も
生まれる気がします♫
私の新しい挑戦は？といいますと、、。
生まれて初めてフィットネスジムに入会
致しました！
超運動オンチの私が！です。
ずーっと苦手だった運動。
ピラティスみたいな”静”のエクササイズしか
経験がありません。
でも、お体のサポートをさせていただく
セラピストとして、まずは自分の体を
鍛えて＆整えて、エネルギー高く保ちたい！
と思ったら、やりたい気持ち以外になく、
急にエンジンがかかりました！
あとZUMBA。。^ ^
ずっと昔、深夜の通販番組で目にした
ラテン系エクササイズ、ZUMBA。
あまりにも踊っている人たちが楽しそうで
目が釘付けになりました。
なので、スタジオプログラムも充実していて
もちろんZUMBAレッスンもあるジムを選び
ましたよ♫ 早く踊ってみたい♫
ちなみに、昨日のジムデビューに選んだ
のは、LEAP FIGHTという格闘技系の
エクササイズ。
ご存知ですか？かなりハードです。
初心者マークが体中にペタペタ貼り付いて
いる状態の私は、なんとか30分間
レッスンについていくのが 精一杯！
鏡に映る自分の姿は、先生のキレキレの
ポーズとは全然違います。むしろ変^ ^
しかもめちゃくちゃキツイ。。
でもノンストップでガンガンに体を動かした
後の爽快感は、何ものにも変えがたい。
楽しかった〜♡♡
「いつかカッコ良いフォームで
先生についていけるように頑張る！」
ここで宣言したからには、約束を
果たせるようやりきらないと！です。
ほんの少し自分の枠から出てみたから
味わえた楽しさと充足感。
やってみたら意外となんとかなります♡
ですので、
今もし何かやってみたいことがあって、
でも迷いの中で身動きが取れないでいる
なら、とりあえずやってみましょう！
挑戦が無駄になることは絶対にないので。
大丈夫。違うと思ったらまた選び直せば
良いだけのこと♫
やってみましょ！
もし
「ミル・ブランシュでトリートメントを
受けてみたいけど、どうしよっかな」と
思って下さった方はぜひ一度いらしてみて
くださいっ♡(なんて♪)
お会いできることを楽しみに♡
それでは今日も良い1日をお過ごし
くださいね。
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