蒸し暑い日が続いていますね。
身体を冷やしてしまうような
食べ物や飲み物が多く取って
しまいがちな季節です。
でも特に女性には
お腹は温めていただきたい！
「神闕（しんけつ）」という
ツボがあるおへそのあたりは
婦人科系疾患や不妊、冷え性
にも効果があるとされています。
お腹に手を置いてみてください。
冷たくなっていませんか？
命の源と言われるこの部分が
冷えると、全身に血とエネルギー
が巡りにくくなり、新陳代謝
も下がると言われます。
ちなみに私は夜寝る前に
神闕と、その5cmぐらい下に
ある関元（かんげん）という
二カ所を温めるようにしています。
そうするようになってから、
眠りの質も良くなっていますよ。
ミル・ブランシュでは
温かい手のトリートメントでの
身体の温めに加え、
新しく「ハーブボール」を
取り入れてまいります。
ハーブボールというのは
ハーブを包んだ布のボールを
蒸して、それを身体に当てる
ことで身体を温めるものです。
もともとはタイで生まれた
民間療法です。
精油と同じく、天然ハーブの
成分が身体に浸透し、温め
プラス植物の薬効効果も期待
できるので、アロマセラピーと
通じるところも大きいのです！
ハーブは、カエルも元気に
飛び回る安全な畑で、安心して
食べれるおいしい野菜を育てたい、
という理念を持って農業をしている
友人にお願いして、特別に育てて
いただいています。
☆送っていただいた畑のお写真☆
リラックス効果の高いラベンダー
身体を温める効果が高いレモングラス*
*乾燥ハーブの場合は身体を温め、
生のハーブでは身体の熱を取る効果があります
ハーブボールが完成しましたら
こちらでもご案内いたしますね。
しっかりと温めてまいりましょう♡
それでは今日も良い1日を
お過ごしください。