今日は健康管理士 一般指導員であり、かつBril HハッピースマイルインストラクターのMicaさんとのコラボで『美心スマイル講座☆自分笑顔の作り方＆ココロとアロマのワークショップ』第2回目を開催致しました
今日も素敵な方たちと素敵な時間を過ごせたことに感謝。
Micaさんの講座は、表情筋トレーニングと唄ってはいますがそれにとどまりません。
心へのアプローチも大きく、より自分らしく、ハッピーに生きていくためのエッセンスも沢山盛り込まれていて、とっても楽しく為になるんです
参加してくださった方たちが、皆さん柔らかい表情で大きく頷きながら聴き入っておられる姿に私も嬉しくなりました
心と体は繋がっているからこそ、心の在り方、状態を同時に整えることで、よりその方らしい美しさを手に入れられる。小さなこと（言動）の積み重ねの上に訪れる変化。人には気づかれない程ささやかな変化かもしれませんが、自分がその変化を感じて充足感を感じることができれば大成功。その充足感が自分への自信や、自分を労って慈しむことに繋がります。
そうすることで、人からの評価に左右されることなく自分自身を幸せで満たせるようになるんですよね
今日も沢山勉強させていただきました。
そしてその後の時間を利用し、アロマワークショップをさせていただきました。
私は緊張症なので、人数の大小に関わらず多少は緊張してしまうのですが、今日も精油が心と体に及ぼす作用について心を込めて解説しながら、あまり堅苦しい内容にならないように、バスボム作りを楽しんでいただきました。
皆さん楽しそうだったのが嬉しかったです！
帰って自分用にも一個作り、今日皆さんにやっていただいたようにラッピングもしてみました。
ラッピング用に、ピンク、グリーン、ブルーのセロファンを持って行っていたのですが、皆さんピンクかグリーンを選ばれて、ブルーのこの子は誰にも選ばれず。。
可愛いんだけどな～^ ^
今日も素敵な方たちと素敵な時間を過ごせたことに感謝。
有難うございました
美心スマイル講座は3回連続開催で、3回目を11月30日に予定しています。
まだ若干余裕がございますので、ご興味ある方はぜひお越し下さい。
では明日からの新しい一週間も皆様にとって笑顔溢れるものとなりますように