自分整理®ナビゲーター＆片付けコンサルタント
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮﨑佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
日本の平均寿命は、年々上がっていますね。
女性８７.４５歳 男性８１．４１歳
健康寿命は、女性７５・３８歳 男性７２．６８歳（2019年データー）
と一般的には言われていますが、
実際には、その健康寿命には違和感が
ある方も多いのではないでしょうか。
本当の健康寿命は、女性８５歳 男性８２歳と
言われているのを、聞いたことがあります。
実際に、講座にご参加されている方も
ここ数年、８０代の方が増えてきたのを
実感しております。
そしてお話しすると、現役でボランティアを
されている方も実に多いのを知り、
びっくりでした。
自分の健康寿命を仮に、８０歳としたら、
私は６０歳過ぎましたので、あと２０年！
その２０年を健康に過ごすために
今をどう生きるかを考えます。
２０年＝１７５２００時間
ただ単に過ごしていても時間はすぎます。
時間に振り回されるのではなく、
自分で意識をもって、目的をもって
有効活用していきたいと切に感じます。
「命の時間」大切に、丁寧に使っていきたいと
心がけております。
３月中旬になりましたね。
新年度、新学期のスタートもすぐそこです。
時間の貴重さを感じています。
今日は、どんな一日になるかな？
ではなく・・・
どんな一日にしようか！！
自分の意思で選択していきましょう！！
片付け.お掃除は、毎日のことだから
できるだけシンプルにしたい！
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引用元：時間は有限！時間の整理で命の時間を大切に
