自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
出来ないことがあって当たり前
産まれてから今まで、何でも自分一人で
できるようになりましたか？
習わなくてもできるようになりましたか？
答えは、NO のはずですよ！
歯磨きだって、何度も何度も親にしてもらって
やっとできるようになったはずです。
文字を書くことも読むことも教えてもらって
何度も書いて読んで覚えたはずです。
鍵盤ハーモニカもそうです。
習字も水泳も・・・・
なのになのに・・・・
なぜ、家事はできて当たり前！！
と、思い込んでるのでしょうか！！
文字を書くことも、鍵盤ハーモニカも
習字も水泳も勉強も
得意不得意があったはず！！
家事だってそうですよ。
一口に家事と言っても
いくつもあります。
掃除・洗濯・料理・片付け・アイロンかけ
全部できるはずがありません！！
出来ないことがあって当たり前なんですよ。
私のことをぶっちゃけると・・・
掃除・片付け・洗濯は得意ですよ
プロとして１０年やっていますからね。
でもでも・・・
料理はというと・・・
全然普通だし、レパートリーは増えないし・・・(;'∀')
簡単に早くできるものばっかり作っています。
「できなくてもいいんだ」
「すべて完璧にできなくてもいいんだ」
と、今の自分を認めてあげましょう。
そして、大事なことは・・・・
今できる、小さなことを一つでも
やってみましょう。
その小さな積み重ねが、大きなものへとなっていきます。
使えないボールペンを１本手放すことだって
１歩前進です。
使ってしまった化粧品の容器を捨てることだって
１歩前進です。
そんな小さなことだっていいのです。
立派な片付けですよ。
片付けはできて当たり前！
ではありません。
出来なくて当たり前
できたら儲けもん！！
できない自分を「責めない勇気」を持ちましょう。
