1日終わった

今日は大学生と、
一緒に練習しました
練習をやったあと試合
などやっていっぱい吸収するところがありました本当にありがたかったです
そしたら初めて、練習中に足がつって、死ぬかと思いました
今もいたので本当勘弁してほしいです
これを、踏まえて新ためて、ストレッチの重要性を知りました
まぁストレッチやら何やらは結構やってる方なんですけど！
だけどつるって事はもっとクールダウンやストレッチをやった方がいいって事やので、面倒くさらず頑張りたい

今日も1日お疲れさん

今日も１日終わったな何か疲れる事しとらんのに無駄に疲れる
何か情けないな～
色んな事にたいして、
考え過ぎかもしれん。

最近はなんか自分自身の色んな事ができてない、ふがいなさに自分を、
嫌いになっとる
まぁ結局は考えても、
自分が悪いし、行動にでんと、何も変わらん
まぁ自分なりにちょっとずつ頑張りたいな
こうやって、１日1日、支えてくれる身体や精神に感謝しつず、お疲れさんっていいたいな(笑)まぁよう分からんな

パットしない

今日はなんかパット
しない日だったなー
気力がないとゆうか
なんとゆうか
まぁそんな日もあるか！
パットしたいなー
ま、いいか
わけわからんな