身体を調う 60日目

丹田たたき&チャクラ振動

腰を動かす動きというか、それが徐々に滑らかになっていった。

丹舞

寝て振動

その直前にやっていた手を上げる動作のときに、腰に違和感があったのですが、特に後半はまさにその腰のあたりをうちつける動作をしていました。

垂直振動

天符経で丹舞

全体を通じて、かなりこの1週間の疲れが蓄積していたのですが、エネルギーが回復しました。

丹拝功

首上げ25分

記録用