白湯800
股関節まわし 左右 6回ずつ
寝ゆる黄金3点セット
矯正スクワット 3分
丹田たたき 300回
腸運動 300回 へそヒーリングこみ
皿回し 30回ずつ
行功 20分
身体の硬さって、本当メンタルが覿面にでるな。昨日の夜、母から連絡があって、私としては頭に来たので、ほっといてくれ、と言ったら、電話を切られた。その後、何度か掛け直してきたけど、出てない。1回目は友人からの結婚報告の電話中だったというのもあったけど、2回目は出なかった。
行功、昨日はそこまできつくなかったのに今日はキツかったな。