身体を調う 236日目 深夜というか朝？

夜ヨガ 夏未先生

【超初心者用】夜ヨガストレッチ寝たまま10分レッスンで不眠を１発解消！【超初心者用】ストレッチ以上ヨガ未満。やさしい寝たままヨガストレッチなら1日10分で不眠を解消！寝つきが悪いあなたにぴったりの睡眠導入レッスンで催眠術にかかったように寝落ちする！JapaneseYOGAの夏未です。このレッスンでは難しいポーズや体が硬い人には難しいような体勢になるようなものはありません。寝たまま...リンクyoutu.be


やらかした夜に書き物したら眠れぬ。若くないのに。。。