身体を調う 193日目 朝

朝ヨガ 夏未先生


ヨガマットまで行ってヨガや寝ゆる黄金3点セットをやる気も起きないので、布団の中で出来るやつをやる。少し楽になった気もする。調子が悪いときをどうやり過ごすかもすごく大切だよな。