身体を調う 168日目 夜

夜ヨガ 夏未先生

14分間で1日の疲労を解消！全身ストレッチで翌朝疲れを持ち越さない体に

今日は狭い車で330くらい運転したので、さすがに足が張ってる。また、今日はついつい食べ過ぎた。よくコントロールしなければ。