昨日は気功整体に行ってきた。
最初カウンセリングが長 かったが、それ自体は私としてはどうでも良かった。その代わり、施術になったらすごかった。
最初は立ち方。どうしても後ろに重心が落ちてる。ただそれを大学の先生が偉そうにのけぞってるという説明をするのが一瞬頭に来たが、よく聞くと自分が感覚派なために、頭で説明するのが苦手で、そこにコンプレックスを持ってるようだった。まあ、それはおいても、この立ち方は重要だった。どうしても背筋、すね、腹筋を使えてない。先生は立ち方だけで2年間かかったという。
次に左右の足、骨盤のバランスを整えてもらった。あとは肺と、首が悪いとのことだった。肺は確かに数年前まで、冬になると、ずっと咳をしていたりしたので、思い当たる。それにしても、あんなに大変だったのにすっかり忘れていた。それもあって水泳してたのに。水泳はやった方が良いみたいな感じだった。肺に関しては胸式呼吸をやった方がいいということだった。前提として腹式呼吸はそれなりに出来てるという評価の上でだと思う。
まあ、あと数回行ったら、効果はもっと出るだろう。というか、思ったより、悪かったな。