身体を調う 53日目 深夜

夜ストレッチ 夏未先生

【毎日7分】寝る前の寝たままストレッチで翌朝スッキリ目覚められる

今日は気功整体を受けに行った。調整してもらってだいぶ、調ったと思う。明日、思い出したことをメモしておこう。