身体を調う 36日目 深夜

疲労回復ストレッチ マリコ先生

【毎日10分】疲労回復ストレッチヨガ　初心者の方、体が硬い方におすすめ！ #543

今日は仕事も忙しかったが、食器棚を粗大ゴミとして捨てるのに運んだので、疲れた。明日、筋肉痛だろうなあ。