【９／２５（木）の練習】
昼休み ６．５キロ（大淀川河川敷 ５キロ＠４’２５）
夜 １０．５キロ（トレッドミル １０キロ＠６’３１）
昼休みは異様にきつかった！
【９／２６（金）の練習】
昼休み ６．５キロ（大淀川河川敷 ５キロ＠４’３０）
夜 ７キロ（トレッドミル ６．５キロ＠６’３１）
なかなか疲労がとれない…。
【９／２７（土）の練習】
朝 ７キロ（大淀川河川敷 ３キロ＠５’１５）
昼前から仕事で日向に行った。
【９／２８（日）の練習】
早朝 ３１キロ（綾ロード ３０キロ走 ２：０１’３５）
この日は本当は「九州脊梁山脈トレイルランin山都町」（３５キロ）の予定だったが、仕事があったためＤＮＳ！
参加料９，４００円（だったかな？）がムダガネに！ToT
が、仕事は午後で、朝はちょうどチームメイトたちが３０キロ走すると言ってたので、参加することに！
せっかくのいい練習の場なので、完全レースモードで臨むことにする！
できれば＠４’００前後で行きたかったが、暑かったので全体で＠４’０３だった。
午後の仕事も無事終え、モチベーションの晩酌がおいしかった！
【パソコン】
修理（ハードディスク交換）してやっと戻ってきたので、現 在、いろいろな機能を最初からセッティング中。
これはこれで、覚悟していたとおり超大変だが、もしかしてパソコン自体がなんだかまだおかしいかも？！
このアップはパソコンでできたが、かなりやばい状況…？ToT
マラソン４５分切りを今年も達成する！
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