足四角

最近１０ｋｍ又は５ｋｍを定期的に走っているため、

足、特に大腿が発達して、四角くなってきた。

ペースも結構戻ってきて、４分ちょい／ｋｍで走れるようになってきた。

だけど、ランは出来ても、バイクの登坂はまた別だもんなぁ～。

今年の自転車終わりましたが、

ランで絞った身体で、来年はバイク頑張ります。

モフモフ進化

モフモフがちょっと進化してます。

耳が伸びただけ・・・。

隔離状態

５日～７日の今日まで３日間、愛知の山の上に隔離されてました・・・。

って言うのは冗談で、単に会社の研修でした。

といっても、ほぼ軟禁状態で、

しかも、DOCOMOは電波届かなくてガッチリ圏外。

JフォンとAUは昔うちの会社が携帯出してたので、

アンテナがあるたとかないとかで、

たま～に電波入るらしい。携帯変えたほうが良い？？

研修の内容は言ってもしょうがないので、

とりあえず、さっき帰ってきて疲れた。

下界に降りた気分で、今日はゆっくりします。

名古屋高速行ってきました。④ラスト

折り返しまで結構ゆっくいペースでした。

小さい子どもや赤ちゃん連れたお母さんとかもママチャリで走ってるしね。

大体AVE１０ｋｍ／ｈｒぐらいかな。

帰りもゆっくりはゆっくりだけど、途中周りに人がいないときとかは、

せっかくなんで、ダンシング♪したりとすこ～しだけ踏みました。

なので、帰りはあっという間。

すぐにお疲れ様の電光掲示板。

高速から降りてから、特に閉会式的なものも無く、

皆戸惑いながらバラバラ帰ってきました。

私もどうも変な気がしたのですが、

高速の開通記念ってこんな感じ？

まぁしょうがないので、そのまま私も自走で寮へ向かいました。

途中お腹がすいたので、補給食を購入、また、１号線を爆走。

何とか寮に到着しました。

お疲れ様です。

走行距離７７ｋｍ。

んっ？最初にざっくり予定していた、

刈谷－名古屋間：３５ｋｍ×２（往復）＋高速走行距離：３．５ｋｍ×２（往復）＝７７ｋｍ！！

チョッキリやんっ！！！

気持ちが良いね。

名古屋高速行ってきました。③

　　

色んな人が参加してるね。

小さい子も参加してます。気をつけないとね。

こっち見てるし。。。

走り始めてすぐ、みんな止まってた。なんだろ？

どうやら、橋になっており、その名も赤とんぼ橋！！

横から見ると赤とんぼ見たくなってるんだね。

なるほど。

道路のつなぎ目、ギザギザ。

ゴムマット敷いてあるから問題なし。

今日は６０ｋｍ／ｈｒ制限だよ・・・そんなに出ません。

あと看板で結構みんな止まって写真を撮ってたね。

と言いながら、私もパシャリ。

折り返しは料金所。

みんな自転車で料金所に向かっていく様は異様。

まだ誰も使用してないので、もちろんキレイ。

真っ白な道でした。