断捨離して自分と向き合う

対人関係に難ありと気づくまで
色々な角度から自己と向き合った
Pompom です。



30歳代になって今更そんなことしなくても
自分の事位わかってるよ。



自分の事は本人が一番わかってるし。



そういう方もいらっしゃるかもしれません。




でも実際のところ、どうでしょうか？



毎日、家事や育児、仕事に追われている
ママは、



朝から晩まで
あれやこれやと多くの事をこなしながら
子供の世話をして、旦那の相手をして、
落ち着くのは寝る間際。



「今」の自分と向き合うことに
時間を割くことできていますか？



意識しないと難しいのではないですか？



気にしないまま、
このまま歳を重ねて行きますか？
どんな人間になってしまうでしょうか・・・




日々自分と向き合いながら暮らしていると
新たな発見があったりします。




この、自分と向き合う方法。




色々ある中で、
主婦にとって取り掛かりやり易いのは、




断捨離




これです。




身の回りのものを
いるか　いらないか
整理することです。




「ものが減ってすっきりしたな‼」

「住みやすくなった～✨」





と、ただ満足するのではなくて、




どんなものが多くて

何がいらないもので

何が大切なものか




捨てる前に分析してみるんです。




例えば、




キッチンをみてみます。




身体に良い食品が多い

　　→　健康に気を使っている
　　→　自分や家族を大事にしている



スナック菓子やアルコール飲料が多い

　　→　食べたいものを食べたかった
　　→　自己のコントロールが難しい



賞味期限が切れている

　　→　ついつい使い切れなかった
　　→　面倒で管理が難しい

　↑これは私です(笑)



便利ツールが大切だ

　　→　時間を有効に使いたい
　　→　手間を省きたい、合理的




などなど。




これは私の解釈なので
人それぞれの感じ方があると思います。




人がこう言っているから、




じゃなくて




自分なりに解釈してみてください。




自分が欲しくて買ったものだから
必ず理由があったはずなんです。




それをひとつひとつ見て傾向を知ることで
自分がわかってきます。




私はこんまりさんの書籍で入門しました。

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ときめくか、ときめかないか




ってやつですね。




この方法は、ものを全部出すため、
膨大な時間がかかります。




最初の一歩としては、エリア分けして、
「今日はここだけ」「明日はとなり」
と慣らしていっても良いかも知れません。




すっきりすると気持ちが良いもの。
更に自己分析できると２倍３倍のお得感です。




長くなったので、
今日はこの辺りで失礼します。
お読み頂きありがとうございました！