睡眠時間はどれくらいがベスト？

みなさん、ご自分の理想的な睡眠時間をご存じですか？　私はアラフォーだというのに、いまだに８時間半ほど寝ております（汗）。加齢とともにもっと少ない時間でも大丈夫になるかと思いきや、６時間睡眠なんていう日が続くと、げっそり疲れて不調になる　若い頃は午前様になっても、翌日はちゃんと学校も会社も行けたのにぃ～

ところが、昨日今日と睡眠時間６時間くらいでパッと目が覚めています。疲れていたので眠りがめちゃくちゃ深かったのがよかったのかも？　今朝も６時前に目が覚めました。このくらいの長さで済むと、子どもたちが寝ている間にいろいろなことができてありがたいんですけどねー

　　※お、今突然、窓辺に猫ちゃん（茶トラ）の訪問がありました
　　　いったいどこの猫だろ

引っ越しまで間もなく

この家で過ごすのもあと２週間を切りました。不要なものは処分して、冷凍庫の中身もだいぶ少なくなり、毎日忙しいながらも少しずつ気持ちは引っ越しに向かっています。とはいえ、パッキングも引っ越し後の掃除もお任せの今回、私と夫は必要最低限のことだをするだけ。ありがたいです。

私が気になっているのは、引っ越し先の掃除。中古物件を買ったのですが、前の住人、どうも掃除が下手な方のようでした。幸いなことに、荷物を運び入れる前に１日時間が取れるので、その日にできるだけきれいにしようと思っています。が、終わるかどうか・・・

引っ越し先まで、ここから車で５時間ほどかかります。その間、ドライブ大嫌いな我が家の愛猫、ガスパチョのことが心配です　出発前に獣医さんのところへ連れて行って、気持ちを落着かせるようなクスリをもらう予定なので、ガスパチョのストレスを減らすためにもうまく効いてくれるといいなぁ。

引っ越せば引っ越したで、電話会社などとの諸手続きはもちろん、ファミリードクターを見つけたり、歯医者を見つけたり、長女の学校が始まったりと、しばらくバタバタしそうです～

訳の分らない犯罪が増えている？

日本では、むしゃくしゃしたから面識のない他人を傷つけるとか、殺すとか、訳の分からない犯罪が増えているような気がする、と夫に話したら、それはメディアが発達してどんな犯罪でもあっという間にカバーするからそんな風に感じるんじゃないか、と言われました。

どうなんでしょうね・・・。確かにそれもあると思います

でも、仮に実際増えているとしたら、その理由は何なのでしょう？　自分最優先の価値観？　勝ち組・負け組みに分けてモノを見るような物質主義の浸透？　そもそも、そんな簡単に他人を傷つけようとする心の仕組みがわかりません。心が健全な人の場合、このハードルはめちゃくちゃ高いはずではないでしょうか？（だから簡単には飛び越えない）

犯罪の後、「誰でもよかった」なんて言い訳を聞くと、あまりの身勝手さにゾッとします。キツイ言い方ですけれど、誰でもよかったなら、自分自身を傷つけて自己完結してくれればよかったのに。被害者の無念さやそのご家族の悲しみを考えると、胸が痛みます。