今日は友人とBROOKさんでランチ。
本日のパウンドケーキ➕コーヒーで
デザートタイム
ランチはお魚のランチチョイスで
白身魚のフライ ラタトゥイユとバジルマヨ添え
付け合わせは春野菜のマリネ＆
野菜たっぷりチャプチェ
友人が日々の食生活を見直して、
体調がとても良くなったそうで
ほんとよかったよかった
彼女いわく、
「以前（うっちいが）痩せて体調が良いって
言ってたのはこういうことだったのね！
実はあの時、
体調ほんとに大丈夫なのか、
無理してないのか、すごく心配してたの🥺」
えーーっ😱
いやもう私そこまで
心配されてたとはーーー！！
あの時はするするーーっと、
10kgちょい減ったから
そう思われるのも仕方ないんだけど、
ほんとただ食べすぎてたことに
気づいてそれやめただけなんで😆
ありがたいやら、爆笑やら。
彼女も私も方法は違えど
「自分の体に合う食べ物の量と質」に
たどり着いたって感じかな