今日は午前中にジムへ。
（Tシャツの写真撮ったら
run to empower womenの
単語の前の字がキレてたので追加
）
もともと走るの嫌いなんで
ランニングマシンより
バイクのが好きなんですが。
ホワイトリボンランに参加月間ということで、
10分だけでも、と、ゆっくりジョギング🏃♀️
BGMは
私にしては珍しくアニソンではなくAdoさん♪
いゃ〜わかってるけど、上手いわ。
先日 @k__garden さんのパン教室で
作ったアップルパイをリベイク。
スーパーカップのバニラアイスを添えて
アップルパイアラモード
🥧🍨で
おやつ
こっちもわかってることだけど、
美味しい〜〜〜