あと1週間！！！！
こんな感じ。
高麗人参サプリ〜〜それも韓国💕
あまり口外してないので知る人ぞ知る。。。
秘密でもなんでもないのですが〜〜
ひとりテンション上がってる今日この頃。
とりあえず、その記事は後ほど触れるとして。
何度か前の記事に書きましたが。。。
私〜〜
更年期に突入しかけてるのか、突入してるのか、ホルモン検査したわけでもなんでもないので、定かではないですけど。
きっと突入してるんです。
私の気になる症状としては！
あの時だけですけど自律神経の不安定からのめまい
冷え性で寒がりのはずがいつもポカポカ
代謝悪いのでほとんど汗かかないのにかるーいヨガだけでもしっとり
足が冷たくて寝付けなかった私なのに、足が暑くて、この寒い冬のメルボルンで布団から足だけ出して寝付く毎日
一度だけだど汗ビッショリで目覚めて夜中にパジャマ着替えた
寒がりなので冬は上下毛布で就寝なのに暑いので下は普通のシーツのまま越冬できそう
とりあえずこの身体的に不調に
でっかいメンタルの凹み。。。。
多少凹んでも、復活早い私だったはず。
凹んだら凹んだまま。
凹んだら生あくびいっぱい出て眠くてたまらない〜〜からの朝寝、昼寝、夕寝。。。
寝すぎからの夜間熟睡できず夢見がち。
そんなこんなで思い切って飲み始めた
Menopause Balance
オーストラリア版命の母？
更年期障害に効く？ハーブ系のサプリ。
かれこれ1ヶ月半ほど飲んでます。
効果あるのかないのか。。。
よくわからないけど、生あくび出ての眠気はなくなったし、凹みすぎて撃沈ということも減った。
撃沈の時は、人に会うのもしんどくて、誘われない限り引きこもり？気味。気合いいれないと人に会えないくらいしんどい日も。。。
それが、そこまでしんどくなくなってきた。
がしかし。
メンタル面は向上傾向ではあるけど、身体的な気になる症状は、今ひとつ変わらず。
そこで！
高麗人参！
友達がいいよ〜〜って言ってた気がして更年期との関連調べたら、出るわ出るわ。
こんな感じ。
日本みたいに素敵なサプリは見つけられないけれど、近所の薬局のサプリコーナーで見つけた！
高麗人参サプリ〜〜それも韓国💕
飲み始めて10日ほど。
足が暑くて布団から足出して寝てたし、そのせいか夜中に何度か目が覚めて熟睡できてない感じだったのが〜〜
寝汗もかかず、足も暑くなくてちゃんと布団の中で足さんも就寝。
夜中の目覚めも減ったかも〜〜
いい気がする！
効いてる気がする！
効いてるかも〜〜
2017年スタートして手のしびれから始まった不調で週一バドミントン欠席続き、手のしびれは治ったのに、メンタルの凹みもあって気合いいれないと行く気になれなかったバドミントンに、今日は参加できた〜〜
すごい前進！！！
高麗人参
ばんざ〜〜い