3回目のうつ 退院後③ | うつ病ママナースの闘病記

うつ病ママナースの闘病記

一児のママナースです。
育児と仕事の両立が負担になり、鬱病発症しました(・д・`)

同じ様に悩めるママの励みと「頑張りすぎないで!」のメッセージをモットーに?鬱病になる前からとその後を少しずつアップしていければと思います。

おはようございます晴れ

 

今日は2度寝しまいと朝から活動中です(笑)

 

退院後、3週目は不正出血などもあり怠気が強い週でしたショボーン

 

エビリファイという薬が始まってからは、ピルを飲んでいるのに出血量が増えたり、腹痛が強かったり、怠気が強かったり。。

 

体力が落ちているせいもあるのかもしれませんが、女性の体は面倒ですねタラー

 

 

そんな中でも体調を見ながら、FINCというトレーニングアプリで自宅トレーニングをしたり、ジムに行ってみたりと体力をつけるために体も動かしていました走る人

 

いまだに体重が落ちてはくれていませんが。。ww

 

週末は久しぶりに動悸が出てしまい、ロラゼパム内服して落ち着かせていました。

 

症状も体力も(体重も)一進一退。

 

少しでも早く職場復帰できるように無理しすぎない程度に頑張っていきたいと思います。