年末に夫に「来年の目標は？」
と聞かれました。
そんなことを聞いてくるのは
珍しいのでとりあえず「貯金」
と返し、「夫氏は？」と聞き返すと
『10キロ減』
今年は本気だ…
結婚して今年で5周年という記念すべき
年にそろそろやばいと思ったようで
何を隠そう結婚して四年で10キロ以上
太った夫。はじめは周りの人に
奥さんの料理が美味しいから
とか
幸せ太りだね
とか
言ってもらえたけどさすがに5年目と
なれば「え…」という反応…
そうですよね、
健康管理不足ですよね
すみません…
夫を立てることが苦手で…
（笑）
そういうことじゃなく、今年は
しっかり！結果を残したいと思います！
なんせ2年前から中世脂肪で健康診断
ひっかかってますからね！！
今年もさらに太ったからひっかかってる
でしょうなぁ。(もっと早くやれよ…)
とりあえず今息子も給食でグルテン
多めのメニューになっているため
夕食はなるべくグルテンフリーを
意識しているためそれを続け、夫に
グルテンフリーダイエットについて
説明し、お弁当がない日のご飯もなるべく
グルテンフリーを意識してもらえるように
しました！麺類好きなのでパンは
とにかく控えるように。
あとは糖質制限。
厳しい糖質制限はあまり好きじゃない
のでこれもゆるーく。自宅の白米も
玄米をプラスしようと思います。
脂身少なめで魚中心にしたい。
父子ともに野菜が基本的に苦手なので
刻んで混ぜる作戦
頑張るぞー！！
もやしポン酢には
かなりお世話になる予定