ジャーマンカモミール（カミツレ）をいただきました
そのまま飾ってもいいけど、
フレッシュカモミールティーにしました
ジャーマンカモミールは、↓のような効能があってよく利用されてるハーブです🌿
- カモミールは古代医学書にもその記述があり、古代エジプト、古代ギリシアおよび古代ローマで重要な薬草とされていました。
- 現在では、カモミールは不眠や不安、また、胃のむかつき、ガス、下痢などの胃腸障害に良いとされています。また皮膚症状やがん治療に起因する口内炎に局所的に使われることもあります。
- 出典: 厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』
淹れ方は、
①カモミールの花の部分をとって、軽く水洗いする。アブラムシがいないか要チェック
②ポットにお花10個ぐらい入れて、お湯を注ぐ。
③2、3分蒸らして完成。
