今日は２週間ぶりのルーシーダットン、今回は夫婦二人で参加。
前回と同じ民家の広い和室が会場です。
男性は私含めて２名、あとは全部女性で総勢９名のレッスン。
今回は前よりたくさんのポーズを教えていただきました。
今までやったことのない動きやら、中にはアクロバティックなものまで。
ついていくのは必死なのですが、とても気持ちのいいもので
エネルギーが下に落ちていく感覚を味わえます。
そして瞑想の時には一瞬意識がなくなります。
そう、眠ってしまいました。（θωθ）/~
しかしこのあくびが出る、眠くなるというのはエネルギーが
充足している証拠らしいのです。
次から次へと進んでいくポーズ、覚えるのは初心者にはほぼ不可能。
そしてまだ今は詳しい説明はできませんが、このヨガ、とにかく体感覚が素晴らしい
エネルギー感もたっぷり、目下のお気に入りとなっています。